Promovamos el apego seguro desde los primeros pasos de vida

Tito Benítez  

El apego seguro en niños de 0 a 5 años se forma a través de interacciones tempranas y consistentes con sus cuidadores principales, generalmente los padres o figuras de apego cercanas como la abuela, la tía, etc.  Durante esta etapa, los niños desarrollan una base segura para explorar el mundo que les rodea y aprender a confiar en sí mismos y en los demás. En este artículo me gustaría presentarles algunos conceptos claves que serán muy útiles para comprender la idea del apego seguro.

Vínculo emocional

Desde el nacimiento, los bebés buscan establecer un vínculo emocional con sus padres o cuidadores. El apego seguro se desarrolla cuando los padres responden de manera sensible y consistente a las necesidades del bebé, como alimentación, cambio de pañales, consuelo y contacto físico. La respuesta cariñosa y receptiva proporciona una sensación de seguridad y confianza al bebé.

Cuidado y afecto

Los niños que reciben amor, afecto y atención de sus cuidadores se sienten valiosos y amados, lo que contribuye a un apego seguro. Los abrazos, las caricias, el contacto visual y la comunicación verbal positiva son importantes para fomentar un apego saludable.

Consistencia y previsibilidad

Un entorno predecible y estructurado es esencial para los niños pequeños. Los cuidadores que proporcionan rutinas consistentes y predecibles ayudan a los niños a sentirse seguros y confiados, lo que contribuye a la formación de un apego seguro.

Sensibilidad a las señales del niño

Los padres o cuidadores que son sensibles y atentos a las señales del niño, como el llanto o las expresiones faciales, pueden satisfacer sus necesidades emocionales y físicas de manera más efectiva. Esta sensibilidad fomenta la confianza del niño en que sus necesidades serán atendidas.

Juego y exploración

Permitir que los niños exploren y jueguen en un entorno seguro y supervisado les brinda la oportunidad de desarrollar habilidades sociales y emocionales. Los padres que participan en el juego con sus hijos también fortalecen el vínculo afectivo.

Apoyo durante la separación

A medida que los niños crecen y comienzan a explorar más el mundo, experimentan separaciones temporales de sus cuidadores, como la entrada a la escuela o la guardería. Los padres que ofrecen apoyo emocional y tranquilidad durante estas separaciones ayudan a los niños a desarrollar una sensación de seguridad incluso cuando no están físicamente presentes.

Para finalizar, el apego seguro se genera a través de la sensibilidad, el afecto, el cuidado, la previsibilidad y la atención que los cuidadores proporcionan a los niños durante sus primeros años de vida. Estas experiencias positivas y afectuosas les permiten desarrollar una base segura desde la cual explorar el mundo y establecer relaciones saludables a lo largo de su desarrollo.